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适合夏天喝的养生茶如何搭配 适合夏天喝的茶饮配方

发布时间:2022-08-01 21:47 作者:茶知网

1、菊花茶

适合夏天喝的养生茶如何搭配 适合夏天喝的茶饮配方

菊花茶是比较适合在夏季喝的,由于它的味道会有一点苦,性寒,里面富含茶多酚、咖啡因等物质,常喝后可有清热降噪、解暑益气、生津止渴等作用,还能使人的精神状态变好。

2、玫瑰花茶

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玫瑰花茶性凉,也是夏季比较适合喝的饮品之一,可在冲泡时加入适量的红枣或者蜂蜜,也可以加入一些冰块后饮用,风味更佳,常喝后可以达到消暑解毒、生津止渴等作用,还助于补充体力,有利于健康。

3、茉莉花茶

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茉莉花茶里富含维生素、纤维素、氨基酸等物质,对于在夏季经常消化不良的人比较适合饮用,有助于消化,增强食欲,但不适合每天喝太多,一般每隔1~2天喝一次即可。

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