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菊花茶一般喝几天停几天 菊花茶几天喝一次最好

发布时间:2022-09-17 16:48 作者:茶知网

喝菊花茶好,但是每天喝菊花茶未必好。菊花茶不建议天天喝,因为菊花味甘苦,性寒凉,每天喝可能会造成脾胃不适或内分泌失调。一般来说,菊花茶每周喝3~5次,每杯茶投大朵菊花2朵,投小朵菊花5朵就够了,以免对身体带来副作用。

一、菊花茶的好处

1、明目

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电脑工作者常饮菊花茶好处多多,菊花中富含的维他命a,是保养眼睛不可缺少的物质。长期喝菊花茶,可以令头脑保持清醒,缓解眼部疲劳,治疗肝火旺盛造成的眼干眼涩症状。

2、润肤

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坚持喝菊花茶,也能加快体液循环,推进新陈代谢速度,排除肌肤分泌物,使肌肤保持清洁和湿润。同时,菊花也适用于外感风热引起的发晕、眼花、偏头疼等症状,常喝菊花茶可治感冒和头痛。

二、菊花茶的禁忌

1、不适体质

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有些人对菊花会过敏,所以过敏体质的人不宜饮用菊花茶,不然可能会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象,伤害到自己的身体。菊花茶性寒,有些人容易脾胃虚弱、手脚冰冷、肠胃不适,这类寒性体质的人也不宜饮用菊花茶,否则会加重症状。

2、不适人群

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老年人群也不适合喝菊花茶,因为老人的消化功能减退了,脾胃比年轻人更加虚弱,饮菊花茶容易引发肠胃疾病。孕妇亦是如此,菊花茶虽然可以降火气,但怀孕时期女性的免疫力较低,脾胃较弱,喝菊花茶不但可能会影响胎儿的健康发育,还可能会刺激肠胃,导致胃痛、腹泻。

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